VERSUCHT! geheime Rezepte macht Süßkartoffel-Eintopf mit Bohnen

Hallo alle miteinander, Ich hoffe du bist mit einem unglaublich Täglich, von Tag zu Tag.seine Ryan Weaver. Heute, Ich werde dir zeigen wie zu bereiten ein special dish, süßkartoffel-eintopf mit bohnen. Einer meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. diesmal, Iam gehe zu mach es ein wenig bisschen lecker. Dies wird wirklich sein köstlich.

Süßkartoffel-Eintopf mit Bohnen ist einer der meisten sehr beliebt von kürzlich Trend mahlzeiten auf der Erde. es ist einfach, seine rasch, es tastes köstlich. es ist geschätzt von Millionen jeden tag. sie das schön und Sie gucken wunderbar. Süßkartoffel-Eintopf mit Bohnen ist etwas Das Ich habe ein geliebt meine ganze Leben.

Zu loslegen mit Dies Rezept, wir Muss zuerst bereite ein paar vor zutaten. Sie können haben süßkartoffel-eintopf mit bohnen using 19 zutaten and 7 Schritte. Here is how you erreichen können Das.

The ingredients needed to make Süßkartoffel-Eintopf mit Bohnen:

1. Bereitmachen 1 Süßkartoffel
2. Erhalten 2 Tomaten
3. Nehmen 1 Spitzpaprika
4. Bereitmachen 1 Dose Bohnenmix (besser: schwarze Bohnen)
5. Erhalten 1 Zwiebel
6. Bereitmachen 1 Knoblauchzehe
7. Bereitmachen ¹⁄₂ Zitrone oder 1 Limette
8. Nehmen Frisch geriebener Ingwer (nach Geschmack)
9. Bereitmachen 150 ml Kokosmilch oder 1 Dose
10. Bereitmachen Gewürzmischung
11. Bereitmachen 1 Kardamon
12. Nehmen 1 TL Kurkuma
13. Bereiten ¹⁄₂ TL Masala
14. Nehmen Salz
15. Bereitmachen Pfeffer
16. Bereiten Chili
17. Nehmen 1 Tropfen Honig
18. Bereiten Kümmel
19. Nehmen etwas Petersilie, frisch gehackt

Anleitung zu machen Süßkartoffel-Eintopf mit Bohnen:

1. Zwiebel klein schneiden und in einem Topf mit Öl leicht anschwitzen und die Knoblauchzehe dazugeben (ca. 3 min).
2. Tomaten, Paprika kleinschneiden und dazugeben. Weitere 3-5 min anschwitzen lassen.
3. Süßkartoffel schälen, in Stücke schneiden und dazugeben + die Bohnen abgießen und ebenfalls dazugeben.
4. Aufgießen mit 100ml Wasser und mit ein wenig Gemüsebrühe. Alles leicht zum Kochen bringen und die Gewürzmischung dazugeben.
5. 150ml oder 1 Dose Kokosmilch dazugeben und alles für 20 min köcheln lassen. (Bei 1 Dose Kokosmilch wird es etwas flüssiger und eignet sich perfekt zusammen mit Reis zu verzehren.)
6. Je nach Geschmack noch frisch geriebenen Ingwer und frischen Zitronen- oder Limettensaft dazu geben. (Natürlich kann hier auch nochmals Chili, Salz und Pfeffer verwendet werden.)
7. Idealerweise am Ende noch frisch gehackte Petersilie dazugeben.

Damit es ist werde wickeln es oben für Dies außergewöhnlich Lebensmittel süßkartoffel-eintopf mit bohnen Rezept. Vielen Dank zum lesen. ich bin sicher das du werden mach das Zuhause. Es gibt wird Mehr interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Merken zu Lesezeichen diese Seite im your browser, und teile es zu deinem geliebte, Freunde und Kollegen. Danke noch einmal zum lesen. Mach weiter koche!