DAS IST ES! Wie man Kidneybohnen-Champignon-Brotaufstrich / Dip vegan

Kidneybohnen-Champignon-Brotaufstrich / Dip vegan

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Zu loslegen mit diese besondere Rezept, wir müssen, zu … haben bereite ein paar vor zutaten. Sie können haben kidneybohnen-champignon-brotaufstrich / dip vegan using 11 zutaten and 2 Schritte. Here is how you Köchin Das.

The ingredients needed to make Kidneybohnen-Champignon-Brotaufstrich / Dip vegan:
  1. Bereitmachen 1 Dose Kidneybohnen
  2. Nehmen 1 Dose Champions
  3. Nehmen 1 handvoll Walnüsse oder Pekannuss Kerne
  4. Bereitmachen 1 Bund Petersilie
  5. Bereitmachen 2 Schalotten Zwiebeln
  6. Bereiten 3 Knoblauch Zehe
  7. Erhalten Öl
  8. Bereitmachen 1-2 Esslöffel Kräuteressig
  9. Bereiten 1 Teelöffel Sesampaste
  10. Bereitmachen 12 Teelöffel Asafoetida Pulver (Milchsaft der Assantpflanze
  11. Nehmen nach Geschmack Salz und Pfeffer
Anleitung zu machen Kidneybohnen-Champignon-Brotaufstrich / Dip vegan:
  1. Schalotten und Knoblauch pellen und schneiden, im Öl andünsten. Flüssigkeit von Champions und Kidneybohnen abgießen und in die Pfanne geben. Ca. 5 Minuten dünsten, Petersilie feinhacken und dazugeben. Etwas auskühlen lassen.
  2. Alle Zutaten miteinander vermengen und pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lecker aufs Brot oder als Dipp genießen.

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