SÜCHTIG MACHEN! Rezepte Eintopf mit Süßkartoffeln, Karotten, Bohnen und Kokosmilch
Hallo alle miteinander, Willkommen zu meine Rezept Seite? ˅.es ist Estelle Davidson. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen zu bereiten ein distinctive dish, eintopf mit süßkartoffeln, karotten, bohnen und kokosmilch. Es ist eins meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. For mine, Iam gehe zu mach es ein wenig bisschen lecker. Dies wird riechen und schauen köstlich.
Eintopf mit Süßkartoffeln, Karotten, Bohnen und Kokosmilch ist einer der meisten beliebt von aktuell Trend mahlzeiten in der Welt. es ist einfach, seine rasch, es tastes lecker. es ist genossen von Millionen täglich. Sie sind schön und Sie gucken Fantastisch. Eintopf mit Süßkartoffeln, Karotten, Bohnen und Kokosmilch ist etwas welche ich habe geliebt meine ganz Leben.
Zu loslegen mit Dies Rezept, wir müssen, zu … haben bereite ein paar vor zutaten. Sie können Köchin eintopf mit süßkartoffeln, karotten, bohnen und kokosmilch using 16 zutaten and 4 Schritte. Here is how you Köchin Das.
The ingredients needed to make Eintopf mit Süßkartoffeln, Karotten, Bohnen und Kokosmilch:
- Erhalten 1 Zwiebel
- Nehmen 1 Knoblauchzehe
- Erhalten 1 Tomate
- Nehmen 1 große Süßkartoffel
- Erhalten 1 rote Chili
- Bereiten 300 g Karotten
- Erhalten 1 große Spitzpaprika
- Nehmen 250 g schwarze Bohnen
- Erhalten 1 Tasse Gemüsebrühe
- Nehmen 200 ml Kokosmilch
- Erhalten 2-3 EL Erdnussbutter
- Bereiten Salz
- Nehmen Pfeffer
- Bereiten getrocknete Chili
- Bereiten Etwas Öl (zum Anbraten)
- Bereiten Paprikapulver (edelsüß)
Schritte zu machen Eintopf mit Süßkartoffeln, Karotten, Bohnen und Kokosmilch:
- Süßkartoffel, Zwiebel, Knoblauch, Spitzpaprika, Chili und Tomate in Würfel schneiden.
- Zwiebeln und Knoblauch im Öl glasig dünsten. Dann Süßkartoffeln und Karotten dazu, ein paar Minuten (3-5) mit garen, nun Spitzpaprika, Tomate und Chili dazu und nochmal ein paar Minuten unter gelegentlichem rühren weiter garen.
- Nun die Bohnen in den Topf geben, die Erdnussbutter dazu und gut vermischen. Tasse Gemüsebrühe und Kokosmilch eingießen, nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Paprika und Chili würzen und alles bei kleiner Flamme für etwa 20 min kochen.
- Tipp: ganze Erdnüsse und frische Kräuter (zum Beispiel Petersilie oder Koriander) passen auch super dazu! Guten Appetit 🌶
Damit es ist werde wickeln es oben für Dies Besondere Lebensmittel eintopf mit süßkartoffeln, karotten, bohnen und kokosmilch Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. wir sicher das du kann mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Vergiss nicht zu sparen diese Seite am your browser, und teile es zu deinem Familie, Kollege und Freunde. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!
