SÜCHTIG MACHEN! Wie man Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu
Hallo alle miteinander, Willkommen zu unser Rezept Seite? ˅.es ist Walter Jensen. Heute, wir gehen zu make ein distinctive dish, hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu. Einer meiner Favoriten. For mine, Iam gehe zu mach es ein wenig bisschen lecker. Dies wird wirklich sein köstlich.
Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu ist einer der meisten beliebt von aktuell Trend lebensmittel auf der Erde. seine geschätzt von Millionen täglich. es ist einfach, es ist rasch, es tastes köstlich. sie das gut und Sie gucken wunderbar. Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu ist etwas welche ich habe geliebt meine ganze Leben.
Zu Start mit Dies Rezept, wir Muss bereite ein paar vor zutaten. Sie können Köchin hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu using 9 zutaten and 4 Schritte. Here is how you Köchin es.
The ingredients needed to make Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu:
- Bereitmachen 200 g Spinat
- Nehmen 1 Süßkartoffel
- Bereitmachen 1 kleine Tasse Hirse (alternativ Quinoa oder Cous Cous)
- Bereitmachen Tofu
- Erhalten Balsamico-Essig
- Erhalten Olivenöl
- Erhalten Senf
- Erhalten Agavendicksaft
- Bereitmachen Salz und Pfeffer
Schritte zu machen Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu:
- Die Süßkartoffel kleinschneiden und mit etwas Olivenöl und Salz würzen. In den Ofen bei 200 Grad für ca. 15 min. Alternativ kann man sie auch kochen.
- Die Hirse mit Wasser (und etwas Salz) im Verhältnis 2:1 bei niedriger Hitze aufkochen.
- Tofu schneiden und zusammen mit den Süßkartoffeln und dem gewaschenen Spinat zu der Hirse geben.
- Für das Dressing das Olivenöl, Balsamico, Senf, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer verrühren.
Damit seine werde wickeln das oben mit Dies Besondere Lebensmittel hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu Rezept. Vielen Dank zum lesen. ich bin sicher Sie kann mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Vergiss nicht zu Lesezeichen diese Seite im your browser, und teile es zu deinem Familie, Freunde und Kollegen. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!
