SÜCHTIG MACHEN! Wie man Lachsfilet auf Tomatenbett

Hallo zusammen, Ich hoffe Sie sind mit einem tolle Täglich, von Tag zu Tag.es ist Jonathan Meyer. Heute, Ich werde dir zeigen wie zu make ein special dish, lachsfilet auf tomatenbett. Einer meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. diesmal, I werden mach es ein bisschen einzigartig. Dies wird riechen und schauen köstlich.

Lachsfilet auf Tomatenbett ist einer der meisten sehr beliebt von kürzlich Trend lebensmittel in der Welt. seine leicht, seine rasch, es tastes lecker. seine geschätzt von Millionen jeden tag. Sie sind schön und Sie gucken Fantastisch. Lachsfilet auf Tomatenbett ist etwas Das ich habe geliebt meine ganz Leben.

Zu Start mit diese besondere Rezept, wir Muss bereite ein paar vor zutaten. Sie können haben lachsfilet auf tomatenbett using 13 zutaten and 4 Schritte. Here is how you erreichen können Das.

The ingredients needed to make Lachsfilet auf Tomatenbett:

1. Nehmen 2 Lachsfilets (200 - 400 g)
2. Bereitmachen 200 g Blattspinat
3. Nehmen 1 Beutel Reis
4. Erhalten 1 gelbe Paprika
5. Erhalten 1 kleine Zwiebel
6. Bereitmachen 1 Knoblauchzehe
7. Nehmen 4-5 Tomaten
8. Bereitmachen 200 g Feta
9. Erhalten Olivenöl
10. Bereitmachen Balsamico-Essig
11. Bereitmachen 1 EL Senf
12. Erhalten Mehl
13. Bereiten 4 EL Gemüsebrühe

Schritte zu machen Lachsfilet auf Tomatenbett:

1. Den Reis nach Packungsangabe kochen. Die Paprika und die Zwiebel kleinschneiden und in einer großen Pfanne mit etwas Olivenöl andünsten. Den Spinat waschen und dazugeben, bei mittlerer Hitze dünsten, bis er komplett eingefallen und weich ist.
2. Die Lachsfilets salzen und in etwas Mehl wälzen, dann mit dem in Scheiben geschnittenen Knoblauch anbraten, bis sie gar und etwas gebräunt sind.
3. Den Ofen auf 180°C vorheizen. Die Tomaten in Scheiben schneiden und auf einem Backblech auslegen. Aus 2 EL Olivenöl, 1 EL Balsamico-Essig, 1 EL Senf und 4 EL Gemüsebrühe eine Vinaigrette mischen und über den Tomaten verteilen. Den Feta darüber bröseln und alles 15 bis 20 Minuten im Backofen garen lassen, bis der Feta leicht bräunt.
4. Den Reis mit dem Pfannengemüse vermischen, eine Portion auf einen Teller geben, darüber die Tomaten und obenauf ein Lachsfilet. Wer wie ich nicht so gerne Fisch isst, wird mit 200 g Lachsfilet zufrieden sein, wer gern mehr Lachs möchte, nimmt 400 g.

Damit seine werde wickeln es oben mit Dies außergewöhnlich Lebensmittel lachsfilet auf tomatenbett Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. wir zuversichtlich Sie werden mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel at Hausrezepte kommt auf. Vergiss nicht zu Lesezeichen diese Seite im your browser, und teile es zu deinem geliebte, Kollege und Freunde. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!