VERSUCHT! Wie man Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping

Hallo zusammen, Willkommen zu unser Rezept der Page.es ist Daniel Perkins. Heute, Ich werde dir zeigen wie zu make ein special dish, bohnen-pancake mit obstsalattopping. Einer meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. diesmal, Iam gehe zu mach es ein bisschen einzigartig. Dies wird wirklich sein köstlich.

Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping ist einer der meisten beliebt von aktuell Trend lebensmittel auf der Erde. seine leicht, es ist rasch, es tastes lecker. seine geschätzt von Millionen jeden tag. Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping is something Das ich habe geliebt meine ganze Leben. Sie sind fein und Sie gucken wunderbar.

Zu Start mit Dies Rezept, wir Muss bereite ein paar vor Komponenten. Sie können Köchin bohnen-pancake mit obstsalattopping using 9 zutaten and 4 Schritte. Here is how you erreichen können Das.

The ingredients needed to make Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping:

1. Erhalten 2 EL Zitronensaft
2. Bereitmachen 1 Vanilleschote
3. Nehmen etwas Obst nach Geschmack (ich habe 100 g Erdbeeren, 1 Pflaume, ¹⁄₂ Apfel, ¹⁄₂ Banane genommen)
4. Erhalten 240 g weiße Bohnen
5. Erhalten 3 Eier
6. Erhalten 100 ml entrahmte Milch (0,3%)
7. Erhalten 50 g Xucker
8. Bereitmachen 50 g Dinkelvollkornmehl
9. Erhalten 1 TL Backpulver

Anleitung zu machen Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping:

1. FÜR DAS TOPPING: 2 EL Zitronensaft mit dem - Mark einer Vanilleschote mischen. - Das Obst klein schneiden und unterrühren - kurz durchziehen lassen.
2. FÜR DEN PANCAKETEIG: - Bohnen abtropfen lassen und mit den Eiern und Milch pürieren. - Nun Xucker, Dinkelvollkornmehl und 1 TL Backpulver unterrühren.
3. Jetzt kann die Bohnenmasse nacheinander portionsweise in einer Pfanne auf mittlerer Hitze gebacken werden.
4. Der Teig ergibt ca. 20 kleine Pancakes und kann mit dem Obstsalattopping serviert werden. Ich habe auch noch griechischen Joghurt drauf verteilt und mit Kokosstreuseln und Kokos-Mandel-Granola verfeinert..

Damit es ist werde wickeln das oben mit Dies außergewöhnlich Lebensmittel bohnen-pancake mit obstsalattopping Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. ich bin zuversichtlich Sie kann mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Merken zu sparen diese Seite am your browser, und teile es zu deinem geliebte, Freunde und Kollegen. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!