DAS IST ES! geheime Rezepte macht Abnehm LowCarb Frühstück

Hallo zusammen, Ich hoffe Sie sind mit einem tolle Täglich, von Tag zu Tag.seine Aaron Wilkerson. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen zu bereiten ein distinctive dish, abnehm lowcarb frühstück. Einer meiner Favoriten. diesmal, Iam gehe zu mach es ein bisschen einzigartig. Dies wird riechen und schauen köstlich.

Abnehm LowCarb Frühstück ist einer der meisten sehr beliebt von aktuell Trend lebensmittel auf der Erde. seine genossen von Millionen jeden tag. es ist einfach, es ist rasch, es tastes köstlich. sie das gut und Sie gucken Fantastisch. Abnehm LowCarb Frühstück ist etwas welche Ich habe ein geliebt meine ganz Leben.

Zu Start mit diese besondere Rezept, wir müssen, zu … haben zuerst bereite ein paar vor Komponenten. Sie können haben abnehm lowcarb frühstück using 10 zutaten and 7 Schritte. Here is how you Köchin es.

The ingredients needed to make Abnehm LowCarb Frühstück:

1. Erhalten 40 g Haferflocken
2. Erhalten 250 ml Wasser
3. Erhalten 1 Banane
4. Bereiten Zimt
5. Nehmen Toppings
6. Bereitmachen Erdnussmus
7. Erhalten Leinsamen
8. Nehmen Marmelade (z.B. Preiselbeere, Birne)
9. Erhalten Kakaonibs
10. Bereiten Chiasamen

Schritte zu machen Abnehm LowCarb Frühstück:

1. Wiege die 40 g Haferflocken ab und gebe sie mit dem Wasser in einen Topf. Lass alles ca. 2 min köcheln (zwischendurch rühren).
2. Nimm dir deine Banane und schneide sie in der Mitte durch, sodass du 2 Hälften hast. Lege die eine Hälfte zur Seite und zermatsche die andere mit der Gabel zu einer Masse.
3. Füge anschließend die Banane zum Porridge hinzu und rühre alles gut um.
4. Füge einen TL Zimt hinzu, vermische das Ganze und lass es für 7 Minuten auf niedriger Stufe mit Deckel leicht köcheln.
5. In dieser Zeit schneide die restliche Banane in Stücke und such dir deine Toppings aus.
6. Das Porridge ist fertig, wenn die Konsistenz für dich gut aussieht (klebrig, wässerig, fest) - das ist dir überlassen.
7. Toppe dein Porridge mit der Banane und den Zutaten, die du lecker findest und genieße die Mahlzeit!!! Desto langsamer du isst, desto füllender wirkt das Porridge. 🥣

Damit es ist werde wickeln es oben mit Dies außergewöhnlich Lebensmittel abnehm lowcarb frühstück Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. ich bin zuversichtlich das du werden mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Merken zu Lesezeichen diese Seite am your browser, und teile es zu deinem geliebte, Kollege und Freunde. Danke noch einmal zum lesen. Mach weiter koche!