EMPFOHLEN! Wie man Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan)

Hallo zusammen, hoffe du bist mit einem tolle Täglich, von Tag zu Tag.es ist Samuel Harper. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen zu bereiten ein distinctive dish, vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan). Einer meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. For mine, Iwerde mach es ein wenig bisschen einzigartig. Dies wird riechen und schauen köstlich.

Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan) ist einer der meisten bevorzugt von kürzlich Trend lebensmittel in der Welt. es ist einfach, es ist rasch, es tastes köstlich. seine genossen von Millionen täglich. Sie sind schön und Sie gucken wunderbar. Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan) ist etwas welche ich habe geliebt meine ganze Leben.

Zu loslegen mit diese besondere Rezept, wir Muss zuerst bereite ein paar vor Komponenten. Sie können haben vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan) using 17 zutaten and 10 Schritte. Here is how you erreichen können Das.

The ingredients needed to make Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan):

1. Bereiten 2 Pk. Rügenwalder Mühle - Veganes Hähnchenfilet 180g
2. Bereiten 2 Zwiebeln (weiß)
3. Bereitmachen 2 Zehen Knoblauch
4. Bereitmachen kleines Stück Ingwer nach Wahl
5. Erhalten 50 ml Wein zum Ablöschen (präf. Reiswein)
6. Erhalten 1 kleiner Kürbis
7. Erhalten 3 Karotten
8. Bereitmachen 1 orangene Paprika
9. Bereiten 1 große Kartoffel
10. Nehmen 500 ml Gemüsebruhe
11. Erhalten 1 Dose Kichererbsen (ca. 230g AT Gewicht)
12. Erhalten 1 Dose Kidneybohnen (ca. 230g AT Gewicht)
13. Nehmen 1 Dose Kokosmilch (ca. 230ml)
14. Erhalten 2 gute EL gelbe Currypaste
15. Bereiten Öl ihrer Wahl
16. Erhalten Kümmel, Zitronengras, Five Spice Gewürz nach Wahl zum Verfeinern
17. Erhalten dazu noch Couscous oder Reis nach eigenem Belieben

Anleitung zu machen Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan):

1. Große, hohe Pfanne verwenden. (Einfach schauen das die Zwiebeln fein geschnitten sind und der Rest vom Gemüse in etwas größere Stücke als es die Kidneybohnen sind) Kürbis und Karotten hacken und in einer Schale beiseite tun. Kichererbsen und Kidneybohnen zusammen in ein grobes Sieb, auswaschen und abtropfen lassen.
2. Paprika hacken und auch separat in ein kleines Schälchen tun. Die Zwiebeln und die Kartoffel hacken.
3. Öl ihrer Wahl (in meinem Fall Sonnenblumenöl und Sesamöl) in die Pfanne geben (muss nicht übermäßig viel sein) und auf hoher Hitze erwärmen
4. Klein gehackte Zwiebeln und kleingewürfelte Kartoffel in die Pfanne geben und braten. Währenddessen Knoblauch und Ingwer feinhacken und dazugeben. Das Ganze dann nach 5 min mit dem Reiswein ablöschen.
5. Nachdem der Wein verkocht ist, mit 500 ml Gemüsebrühe auffüllen, umrühren und den Kürbis und die Karotte hinzugeben.
6. Nach weiteren 5 min, den Paprika hinzugeben und warten bis die Gemüsebrühe halbwegs gut verkocht ist.
7. Danach die Kokosmilch, die 2 guten EL gelbe Currypaste, Kichererbsen und Kidneybohnen hinzugeben. Gewürze wie Fivespice, Kümmel oder Zitronengras (vorsichtig! Intensive Gewürze) hinzugeben.
8. Hitze runterstellen. Den Couscous oder Reis separat zubereiten (Rezept und Menge einfach im Internet nachlesen) außerdem nebenbei die veganen Hähnchenfilets in grobe Streifen schneiden und in einer Pfanne mit geschmacksneutralem Öl (Sonnenblumenöl, Rapsöl) bei hoher-mittlerer Hitze anbraten.
9. Jetzt nur noch warten, bis das Curry eine homogene Masse geworden ist ("soßig") und dann das Hähnchenfilet hinzugeben gut umrühren, Deckel drauf, Herd aus und 5-10 min ruhen lassen. Fertig.
10. Was mir selbst erst später aufgefallen ist, das Gericht ist sogar vegan.

Damit seine werde wickeln das oben mit Dies außergewöhnlich Lebensmittel vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan) Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. wir sicher Sie kann mach das Zuhause. Es gibt wird Mehr interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Merken zu sparen diese Seite im your browser, und teile es zu deinem Familie, Freunde und Kollegen. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!