SÜCHTIG MACHEN! Rezepte Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce

Hallo alle miteinander, Ich hoffe Sie sind mit einem tolle Täglich, von Tag zu Tag.seine Stella Mitchell. Heute, wir gehen zu bereiten ein special dish, wokgemüse in erdnuss-kokossauce. Einer meiner Favoriten. diesmal, Iam gehe zu mach es ein wenig bisschen einzigartig. Dies wird riechen und schauen köstlich.

Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce ist einer der meisten sehr beliebt von aktuell Trend mahlzeiten auf der Erde. seine leicht, es ist schnell, es tastes lecker. seine geschätzt von Millionen täglich. Sie sind schön und Sie gucken Fantastisch. Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce ist etwas Das ich habe geliebt meine ganze Leben.

Zu Start mit diese besondere Rezept, wir müssen, zu … haben zuerst bereite ein paar vor Komponenten. Sie können haben wokgemüse in erdnuss-kokossauce using 12 zutaten and 7 Schritte. Here is how you Köchin Das.

The ingredients needed to make Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce:

1. Nehmen 1 Zwiebel
2. Bereitmachen 2 Knoblauchzehen
3. Erhalten Karotten
4. Nehmen Zucchini
5. Bereitmachen Paprika
6. Bereiten Champignons
7. Nehmen 1 Dose Kichererbsen
8. Bereitmachen 1 Dose Kokosmilch
9. Nehmen Erdnussbutter
10. Nehmen Gemüsebrühe
11. Bereiten Couscous oder Reis
12. Nehmen Gewürze z.B. Curry, Pfeffer, Salz, etc.

Anleitung zu machen Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce:

1. Das Gemüse in Würfel schneiden.
2. Die Zwiebel und den Knoblauch in den Wok geben und in Öl oder Butter leicht andünsten, bis diese leicht glasig sind.
3. Dann das Gemüse hinzugeben und kurz anbraten. Am besten mit hartem Gemüse anfangen, welches länger zum Garen braucht.
4. Schließlich das restliche Gemüse hinzugeben und alles gut verrühren. Alles nach Belieben würzen, z.B. mit Curry, Pfeffer, Salz etc. - Ich habe hier etwas Gemüsebrühe hinzugefügt.
5. Die Kokosmilch und nach eigenem Belieben Erdnussbutter hinzugeben und alles gut verrühren.
6. Die Kichererbsen hinzugeben und alles gut verrühren.
7. Den Couscous etwas salzen und mit der 1,5-fachen Menge an kochendem Wasser übergießen und verrühren. Etwa 5 Minuten ziehen lassen, fertig.

Damit seine werde wickeln das oben für Dies Besondere Lebensmittel wokgemüse in erdnuss-kokossauce Rezept. Danke zum deine Zeit. wir sicher das du kann mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel at Hausrezepte kommt auf. Merken zu sparen diese Seite im your browser, und teile es zu deinem Familie, Freunde und Kollegen. Vielen Dank zum lesen. Mach weiter koche!