SÜCHTIG MACHEN! Wie man Süßkartoffel Stew (vegan)
Hallo alle miteinander, Ich hoffe du bist mit einem tolle Täglich, von Tag zu Tag.es ist Ethel Erickson. Heute, wir gehen zu bereiten ein distinctive dish, süßkartoffel stew (vegan). Es ist eins meiner Favoriten Lebensmittelrezepte. diesmal, I werden mach es ein wenig bisschen einzigartig. Dies wird wirklich sein köstlich.
Süßkartoffel Stew (vegan) ist einer der meisten bevorzugt von kürzlich Trend lebensmittel auf der Erde. seine geschätzt von Millionen jeden tag. seine leicht, seine rasch, es tastes köstlich. Süßkartoffel Stew (vegan) is something welche ich habe geliebt meine ganz Leben. Sie sind schön und Sie gucken wunderbar.
Zu loslegen mit diese besondere Rezept, wir müssen, zu … haben zuerst bereite ein paar vor zutaten. Sie können Köchin süßkartoffel stew (vegan) using 15 zutaten and 4 Schritte. Here is how you Köchin es.
The ingredients needed to make Süßkartoffel Stew (vegan):
- Bereiten 1 Süßkartoffel
- Nehmen 1 Dose stückige Tomaten
- Bereitmachen 200 g Zuckerschoten
- Nehmen 1 Beutel Reis
- Nehmen 1 Zwiebel
- Bereiten 2 Knoblauchzehen
- Bereitmachen Öl zum Braten
- Nehmen 2 EL Koriander (gemahlen)
- Nehmen 1 TL Kumin
- Nehmen 1 EL geriebener Ingwer
- Erhalten 1 TL Paprikapulver
- Bereitmachen 1 EL Tomatenmark
- Bereitmachen 2 EL Erdnussbutter
- Nehmen 400 ml Gemüsebrühe
- Bereiten 2 EL Erdnüsse
Anleitung zu machen Süßkartoffel Stew (vegan):
- Die Zwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne anbraten (erst die Zwiebeln und später den Knoblauch dazugeben, da dieser schneller bräunt). Wenn sie glasig sind, die Gewürze, das Tomarenmark und die Tomaten dazugeben und 2 Minuten weiterbraten.
- Die Erdnussbutter dazugeben, kurz anbraten und mit der Brühe ablöschen.
- Erdnüsse, die geschälte und gewürfelte Süßkartoffel und die Zuckerschoten dazugeben und für 20 bis 30 Minuten einkochen lassen.
- Den Reis gar kochen und mit dem Stew servieren.
Damit seine werde wickeln es oben für Dies Besondere Lebensmittel süßkartoffel stew (vegan) Rezept. Danke zum deine Zeit. ich bin zuversichtlich Sie werden mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel at Hausrezepte kommt auf. Merken zu sparen diese Seite am your browser, und teile es zu deinem Familie, Freunde und Kollegen. Danke noch einmal zum lesen. Mach weiter koche!
