DAS IST ES! geheime Rezepte macht Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen

Hallo alle miteinander, Willkommen zu unser Rezept der Page.es ist Lucille Guzman. Heute, Ich werde dir zeigen wie zu bereiten ein special dish, thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen. Einer meiner Favoriten. diesmal, Iam gehe zu mach es ein wenig bisschen lecker. Dies wird riechen und schauen köstlich.

Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen ist einer der meisten beliebt von kürzlich Trend lebensmittel in der Welt. es ist geschätzt von Millionen täglich. seine einfach, es ist schnell, es tastes köstlich. sie das schön und Sie gucken wunderbar. Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen ist etwas Das Ich habe ein geliebt meine ganze Leben.

Zu loslegen mit diese besondere Rezept, wir Muss bereite ein paar vor zutaten. Sie können Köchin thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen using 13 zutaten and 4 Schritte. Here is how you erreichen können Das.

The ingredients needed to make Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen:

1. Nehmen 500 g Brokkoli
2. Erhalten 1 Rote Paprikaschote
3. Bereitmachen 2 Zucchini
4. Nehmen 1 Zwiebel
5. Bereitmachen 2 Möhren
6. Bereitmachen 2 Knoblauchzehen
7. Bereiten 600 g Gemischtes Hackfleisch
8. Erhalten 4 EL Magerquark
9. Erhalten Salz und Pfeffer
10. Erhalten 2 EL Öl
11. Bereitmachen 2 Bio Limetten
12. Bereitmachen 3 EL Sojasoße
13. Bereitmachen 1 EL Sesam

Schritte zu machen Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen:

1. Brokkoli putzen, waschen, in kleine Röschen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen und in Stifte schneiden. Zucchini in Scheiben schneiden und dann die Scheiben halbieren.
2. Ofen vorheizen (Umluft: 150 °C). Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Hack, Quark, Zwiebel und Knoblauch gut verkneten. Mit ca. 1 TL Salz und ¹⁄₂ TL Pfeffer würzen. Aus der Masse ca. 16 Bällchen formen. Öl in einer großen Pfanne (mit Deckel) erhitzen. Hackbällchen darin rundherum ca. 4 Minuten braten, herausnehmen und auf ein Backblech verteilen. Im heißen Ofen ca. 10 Minuten zu Ende garen.
3. Brokkoli, Zucchini, Möhre und Paprika im heißen Bratfett zugedeckt 4–5 Minuten braten. Zwischendurch wenden. Limetten heiß waschen, abtrocknen. 1 Limette halbieren und auspressen. Gemüse mit Sojasoße und Limettensaft ablöschen. Mit Pfeffer würzen.
4. Gemüse und Hackbällchen anrichten und mit Sesam bestreuen.

Damit es ist werde wickeln es oben für Dies außergewöhnlich Lebensmittel thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen Rezept. Vielen Dank zum deine Zeit. ich bin zuversichtlich das du werden mach das Zuhause. Es gibt wird interessant Lebensmittel im Hausrezepte kommt auf. Vergiss nicht zu sparen diese Seite am your browser, und teile es zu deinem Familie, Kollege und Freunde. Danke noch einmal zum lesen. Mach weiter koche!